Keresztény misztikus

Az alábbi sorok a Covid-járvány ki tudja hányadik hulláma idején fogalmazódtak meg. Akkor, amikor ezrek-tízezrek szenvedtek légzési nehézséggel, és sejtjeik a kelleténél kevesebb oxigénhez jutottak. Érezték, mennyire fontos, hogy a tüdő egészséges legyen, és lehetőleg a teljes felületével vegyen részt az oxigéncserében.  Erre törekszenek a több ezer éves keleti jógakultúra légzőgyakorlatai is, különösen a teljes jógalégzés, amiről egy helyen azt írják, az a hasi, mellkasi és kulcscsonti légzés összességéből áll. Célja pedig, hogy lehetővé tegye a tüdő teljes kapacitásának kihasználását.  Arról, hogy a légzés túlzott szabályozása és szándékos kontrollja milyen kellemetlenséggel járhatnak, személyes tapasztalatok alapján írtam korábban, ezért jómagam ma már semmiképp nem vállalnám fel ezt a kockázatot. Eszembe sem jutna, hogy egy adott lelki állapotot a test megregulázásával próbáljak elérni. Annyira könnyű hibázni, és legalább ilyen könnyű bedönteni érzéke...

Ezek a kalandjaim egy egyszerű derékfájással kezdődtek. Aztán valahogy a történet része lett némi üvöltözés, stressz, amit később más ügyben egy személyes konzultáció követett újabb nyugtalansággal fűszerezve. Szerencsére ezek már régi történetek, de legalább ennyire életre szólóak. Az első sztori bő tíz évvel ezelőtt kezdődött, a sok ülőmunka, az akkor még mozgásszegény életmód megbosszulta önmagát. Masszívan éreztem a kellemetlen sajgást a derekamban. Úgy gondoltam, kimozdulhatott valamelyik csigolyám, ezért bejelentkeztem egy csontkovácshoz. Alapos, de gyors munkát végzett. Mivel még maradt idő, felajánlott valamilyen speciális szellemi kezelést is lezárásnak, aminek a nevét már akkor sem tudtam megjegyezni. Ez egy jó tízperces további koncentrálást igényelt tőle, majd miután végzett, eljöttem.  Azt hittem, minden a legnagyobb rendben van, de később kiderült, tévedtem. A csontkovácsnál délután jártam, másnap pedig dolgoznom kellett. A munkahelyemen kezdetben minden ...

Fejfájás. Elsőre ez jut eszembe, ha azokra a jógafoglalkozásokra gondolok, amelyekre évtizedekkel ezelőtt, fiatalon, még tanulmányaim idején jártam. Mindez Jézus Krisztushoz való kötődésem előtt történt. Kedveltem a helyet, az embereket, jó időtöltésnek tűnt, csak a zsibbasztó fejfájással nem tudtam mit kezdeni. Az egyik összefüggő gyakorlatsor közben már néhány mozdulat után jelentkezett az abroncsszerű érzés, majd megmaradt egészen az óra végéig. Ráadásul ezután még egy kis időnek el kellett telnie ahhoz, hogy teljesen megszűnjön. Aztán vége lett az iskolának, és már nem jártam többé jógázni sem, azóta viszont a fejfájás okát sikerült megfejteni. A jógában alkalmazott mozdulatok nemcsak fizikai mozgást jelentenek, hanem lelki folyamatokat is beindítanak. Ez egyfajta rituálét jelent, mert a   kötött sorrendű mozdulatokkal megidézzük alkotójának szellemi, lelki erejét és indíttatását. Rendkívül erős hatásról van szó, amely évszázadokkal, évezredekkel később is műkö...

Számolj el tízig! Így szól a mondás, mely a közvélekedés szerint megóvhat a hirtelen, meggondolatlan tettektől, attól, hogy indulatból olyat tegyünk, amit könnyen megbánhatunk. Ilyen helyzet márpedig bármikor, bárkivel megtörténhet. Szinte mindenkinek van már egy közepesen hosszú listája arról, hogy mi az, amit nem kellett volna tennie, mondania, reagálnia abban a stresszes pillanatban. A számolás akár jó módszer is lehet, hiszen mire eljutunk mondjuk ötig, máris rengeteg indulat elpárolgott. Ezzel az alig használt trükkel emberi kapcsolatokat óvhatunk meg, és persze tárgyakat, mert például nem törnek össze. A következő ajánlat ennél sokkal tovább megy. Bármilyen indulatos pillanatban érdemes magunkban Jézus Krisztus nevét kimondani egyszer, kétszer, háromszor, bármennyiszer. A hatás többszörös. Egyrészt lehiggadunk, és a düh, amelynek ki kellene jönnie, csitulni kezd. Higgadtabbak leszünk, mert a figyelem másra terelődik. Ez a legkevesebb, ami történik. Mivel ilyenkor az ...

Kilépek a házból, megyek az autóhoz. A rövid sétaúton folyamatosan ismétlem a Nevet , mint mindig, de egy régi, kellemetlen emlék minduntalan felbukkan. Észlelem, és újra nekifutok, az a gondolat azonban ismét előrefurakszik. És elkezdődik a mentális küzdelem: nem hagyom magam, hiszen hol máshol is lehetnék szabad, mint az elmémben, de valaki vagy valami ezt másképp gondolja. Valami történni fog! - villan be, hiszen ennyi jel elég is. Beszállok a kocsiba, dolgok esnek ki a kezemből, hoppá, a kulcs becsúszik az ülés és a kézifék közé. Percek múlnak, mire rendeződik minden. Elindulok, de valahogy az apró jelek nem tágítanak, ügyetlenkedés a sorompónál, az index nélkül elém vágó autó, majd a parkolás az úti célnál valahogy mind problémás. A történetet most megállítom, pedig sajnos lehetne folytatni... Rendszeresen megérzem, ha történni fog valami kellemetlen dolog. Ez nem törvényszerű, nem is mindennapos, de sokszor előfordult már, azt azonban pontosan sosem tudom, hogy konkr...

Figyelj a légzésedre...ki, be, ki, be...a légzőgyakorlatok nyugalmat teremtenek benned, feloldódik a stressz..ki, be, ki, be... Gyakran hangzik el ez az ígéret a jógaórákon. Én azonban arra intek mindenkit, legyen nagyon óvatos  ezen a téren, mert engem kishíján megnetegített. A következő sorok ismét arról szólnak, hogy az embert úgy teremtették meg, gondolatai és lelkének minden rezdülése hasson a külvilágra. Mivel régen, 20 éves koromban jártam jógafoglalkozásokra, a légzőgyakorlatok nem voltak ismeretlenek számomra. Az idő múlásával azonban jelentőségük erősen megkopott, a módszert azonban mégsem vetettem el végleg. A történet idején két állásom volt, melyekkel annyi pénzt tudtam keresni, amennyi a kényelmes élethez éppen elég volt. De többet és jobbat akartam. Nem voltam teljesen elégedett, és az volt a szándékom, hogy Nagyboldogasszony - akit ebben az időben hívtam - bőséget adó hatása intenzívebben legyen jelen az életemben. Ez az öt...

A Nevek rossz és felesleges kombinációja már aznap levertséget okozott, és estére magas lázam lett. Íme egy újabb történet arról, hogyan hathat mindaz, amit gondolatainkkal megidézünk, mert ebben az esetben is meglett az eredménye a helytelen szellemi erőfeszítéseknek. Mindez évekkel a Covid-járvány előtti időkből.  Mint olyan sokszor, ezúttal is türelmetlen voltam, és szerettem volna még "hatékonyabbá" tenni a szellemi munkámat. Kíváncsi voltam, milyen istennevekhez társítottak még kedvező hatást az emberiség történetében, hátha mindez a hasznomra válhat. Most nem szeretnék konkrét példákat felhozni, azt meg a legkevésbé sem tenném, hogy leírom azt a névsort, amit magamban ismételgetni kezdtem. Annyi elég hozzá, hogy körülbelül öt-hat szerepelt benne különböző kultúrákból. Reggel elkezdtem a szellemi munkámat, és kezdetben nem tapasztaltam gyanús jeleket. Nem vesztem össze senkivel, nem voltak felesleges, előzmény nélküli konfliktusok, olyan volt, mint egy szokásos nap a sok...